Bei Coaching und Beratung handelt es sich um intensive Begleitung mit dem klaren Ziel, lösungsorientierte Sichtweisen für die Bewältigung privater und beruflicher Herausforderungen zu erlangen sowie ihre Ressourcen zu aktivieren.
Im Gegensatz zur Psychotherapie unterstützt Coaching gesunde Personen bei der Beantwortung von Fragen in Bereichen der Selbstfindung, Lebensplanung, Partnerschaft sowie im beruflichen Kontext.
Fällt während des Coachings auf, dass aufgrund eines alltagseinschränkenden Leidensdrucks tiefgreifendere Begleitung in Form von Psychotherapie benötigt wird, kann nach gemeinsamer Absprache zur Psychotherapie gewechselt werden.
Themenfelder:
- Sozialkompetenz im privaten sowie beruflichen Kontext.
- Förderung und Erhaltung der psychischen sowie physischen Gesundheit und Stabilität (Stressprävention, Pläne zur körperlichen Aktivierung, Techniken zur Psychohygiene und zum Stressmanagement)
- Karriereplanung unter Miteinbezug Ihrer Persönlichkeit
- Bewältigung der beruflichen Anforderungen
- Neuorientierung- und Ausstiegsszenarien aus der aktuellen Berufssituation
- Teamskills, sowie Teamkonflikte
- Mobbing